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타인보다 더 민감한 사람 이야기

[체인지 라이프 77일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 오늘 현장 두 곳을 왔다갔다 했습니다. 가까운 곳에서 일을 마치고 수원 광교 현장으로 넘어 갔는데, 일에 쫒기지 않고 여유롭게 일할 수 있어서 기분이 좋았습니다. 아침의 스타트를 이렇게 할 수 있어서 감사합니다. - 어제 마지막 타임 요가수업을 다녀왔습니다. 처음보는 강사님이 레슨을 진행 하셨는데, 여태 만났던 강사님들 중에서 가장 난이도 높은 수업을 진행하셨습니다. 엄청 많은 땀을 흘리고 힘들게 수업을 마쳤는데, 힘이 빠지기 보다 오히려 에너지를 충전하고 온 거 같아 기분이 좋았습니다. - 아직까지 완전한 여름은 아닌가 봅니다. 아침에 바깥을 나가면 선선한 공기가 멤돌아 기분이 매우 좋았습니다. 본격적인 여름이 시작해도 오늘처럼 산뜻한 아침을 맞이하면 좋겠다는 생각을 했.. 더보기
이제 돈보다는 성장과 지속 [체인지 라이프 일차 76일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 빡세게 요가하고 땀에 흠뻑 젖었다. 운동을 하니 몸과 마음이 개운하다..! 감사하다! - 마음을 다시 잡을 수 있는 시간을 가질 수 있음에 감사하다. - 마음이 맞는 친구와 함께 좋은 대화를 나눌 수 있어서 감사하다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 가족과 소통하려 노력하기 # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 실패는 없다. 피드백만 있을 뿐. 1. 오전 - 어제 잠이 안와서 밤잠을 설쳤더니 아침에 졸린 눈으로 출근하게 되었다. 확실히 잠자는 시간이 줄어들면 하루가 피곤해짐을 느낀다. 2. 오후 - 일이 끌나고 추가로 외주를 하나 더 잡고 마무리했다. 확실히 월급보다 개인이 영업하고 벌어들이는 수입이 성취감이 크다. 기회가 된다면 완전한 프리랜서를 꿈꾼다. 사실 완전한 프.. 더보기
사는게 참 피곤하네 [체인지 라이프 일차 73~75일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 퇴근하고 가볍게 낮잠을 잤는데 몸이 개운하다. - 고민하던 일이 조금은 해소됨이 감사하다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 긍정적인 생각하기 # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 다시 한번 해보자. 1. 오전 - 주말에 해결되어야 하는 일이 제대로 풀리지 않아서 아침부터 무기력하고 짜증이 났다. 신경 쓰이는 일이 있으니 밤잠도 설쳤던 거 같다. 2. 오후 - 일을 마치고 집에 오자마자 긴장이 풀렸는지 한 시간 쪽잠을 잤다. 신경 쓰이던 일이 해결이 되고 동시에 충격받았던 일이 있었는데 오늘 일하는 내내 그것에 대해서 이해하고 받아들이려 노력했더니 조금은 괜찮아진 거 같다. #유튜브 / 팟캐스트 / 독서 요즘 내 게을러진 마음을 뜯어 고쳐주는 명강의였다.. 하하 너무 바쁘게.. 더보기
숨가뿐 날들이 지나갔다. [체인지 라이프 72일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 드디어 바쁜 일과들이 정리가 되어 가고 있습니다. 숨가뿐 나날들을 무사히 넘길 수 있음에 감사합니다. - 요즘같이 어려운 때에 일이 많다는 것에 감사합니다. - 코로나로 일을 못하는 친구와 함께 머리 싸메고 함께 돈 벌 궁리를 하고 있습니다. 제가 누군가에게 도움이 될 수 있음에 감사합니다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 좋은 영상 찾아보기 - 긍정적인 마음 갖기 - 나 자신을 개관적으로 돌아보기 # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 실패는 없다. 피드백만 있을 뿐이다. 1. 오전 - 오늘부터 점차 난이도 높은 일이 줄어들기 시작했다. 다시 원래 안정적인 패턴으로 돌아갈 수 있을 거 같아 기쁘다. 2. 오후 - 일찍 일을 마치고 오후에 친구와 미팅을 가졌다. 스마트스토어.. 더보기
저는 마루A/S 프리랜서입니다. [체인지 라이프 68일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 바쁜 일과를 보내고 있는 요즘 일상으로 돌아올 수 있는 준비를 다시 하고 있습니다. 루틴을 꾸준히 유지하겠다는 제 마음가짐을 계속 끌어올 수 있음에 감사합니다. - 힘든 공사업무가 많아졌습니다. 그동안 단순한 일들만 하다가 이렇게 복잡하고 난이도 높은 일을 하게되니 오랜만에 땀을 흘리며 일을 합니다. 문득 생각해보니 어느새 주업무에 익숙해져 있는 제 자신을 발견합니다. 처음 이 일을 시작했을 때 풋내기에 불과했는데 말이죠. 아직까지 이 일을 할 수 있다는 것에 감사할따름입니다. - 요 몇 일동안 저녁루틴을 포기하고 개인시간을 가졌던 것에 감사합니다. 오랜만에 하고 싶었던 일들을 했습니다. 게임도 하고, 아무것도 안하고 뒹굴뒹굴 거리기도하고 말이죠. 다시 돌아오려니 귀차니즘.. 더보기
내 삶의 시간은 결국 죽음과 맞닿아 있다 [체인지 라이프 65일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 힘든 하루를 마치고 온 내게 너무나 고맙고 감사하다. - 하루를 핑계만 대기 바빴던 내게 하루하루를 감사하게 만들어준 영상을 볼 수 있어서 감사하다. - 늦게라도 일지를 작성하는 나의 의지에 감사하다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 후회와 미련을 털어버리기 - 실패를 딛고 일어서기 - 땅만보지 말고 하늘을 올려다 보기 # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 다른 사람과 비교하지 말고 어제와 나를 비교하라. 1. 오전 - 무난한 하루가 될 줄 알았다. 적어도 현장에 도착하고 첫 집에 들어서기 전까지는 그리고 모든 게 시작됐다. 악재는 한꺼번에 겹친다고 하지 않던가?? 오늘은 정말 화가 사그라들고 어이가 없을 정도로 계속해서 일이 꼬였다. 2. 오후 - 정신이 없었나보다. 고.. 더보기
즐긴다는 것은 거슬림 없이 산다는 것 [체인지 라이프 64일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 아침에 정신없이 바빠서 쓰지 못한 감사일기를 저녁에 대신해서 쓸 수 있음에 감사합니다. 하루가 충만하니 감사한 마음이 풍요로워진 거 같습니다. - 스트레스를 받으면 음악을 듣는 편인데, 유튜브 알고리즘의 인도로 오랜만에 마음에 드는 아티스트를 찾았습니다. 새로운 음악을 들을 수 있음에 감사합니다. - 힘들어도 웃으며 일할 수 있음에 감사합니다. 오늘 너무너무 바빴고 고된 하루였는데도 불구하고 즐겁게 웃으며 일을 할 수 있었습니다. 웃을 수 있음에 감사합니다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 음악을 들으며 힐링하기 - 아침에 못쓴 감사일기 저녁에 쓰기 - 할머니와 대화하기 # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 즐기는 것보다 더 좋은 것은 없다. 1. 오전 - 정신없는 하루가.. 더보기
인생에서 낭떠러지란 없다. [체인지 라이프 63일차] # 지금 이 순간 감사한 일 - 하루를 시작할 수 있음에 감사합니다. 아프지 않고 건강하게 하루를 시작할 수 있어 감사합니다. - 주어진 일을 할 수 있음에 감사합니다. 일을 하는 것이 귀찮을 수 있지만 인간이 누릴 수 있는 특권이라고 생각합니다. 그렇기에 즐겁게 일을 할 수 있음에 감사합니다. - 주변에 좋은 사람들이 많아서 감사합니다. 나와 가깝게 지내는 분들이 있어 내가 존재할 수 있음에 감사합니다. # 더 좋은 하루를 보내는 방법 - 아침밥 챙겨 먹기! - 30분 산책하기! - 핸드폰 없이 잠시 지내보기! # 나를 위한 오늘의 한 마디 - 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라..! 1. 오전 - 어제는 오후에 그렇게 덥더니 오전에 일어나 밖을 보니 비가 오고 있다. 광교에 있는 현장으로 달려.. 더보기

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